À propos de cette classe

Plonge dans un voyage de détente et d’équilibre intérieur. Ce cours unique de 5 sessions mêle techniques ancestrales et approches modernes pour t’aider à relâcher les tensions accumulées, apaiser ton esprit et activer l’autoguérison de ton corps. Grâce à des exercices simples combinant auto-massage, acupression et respiration consciente, tu apprendras à écouter les messages de ton corps, à libérer les tensions et réveiller ta vitalité. Du sommet de la tête jusqu'aux pieds, chaque session t'invite à cultiver un profond sentiment de bien-être et de connexion. Que ce soit pour t'énergiser ou te relaxer, cette pratique est une invitation à reprendre ton plein pouvoir.

Ce qui est inclu

• 5 sessions
• Fiche de cours téléchargeable
• Disponible sur ordinateurs et les appareils mobiles

Impact de cette classe

• Libère le stress et les tensions de ton corps
• Stimule la circulation lymphatique et élimine les toxines
• Renforce ton système immunitaire naturellement
• Augmente ton bien-être physique et mental
• Active les capacités d'auto-guérison de ton corps