À propos de cette classe

Plonge dans l'univers unique de l'Afro Yoga & Fitness, une pratique traditionnelle avec une twist moderne. Guidée par Redggy, cette classe t'offre un parfait équilibre entre méditation, activation du corps et détente profonde. À travers des sessions variées, tu renforces ton core, améliores ta souplesse et relâches les tensions. Cette expérience revitalisante favorise la gestion du stress, booste ton humeur et t’aide à cultiver une meilleure santé mentale. Prépare-toi à une immersion complète pour recentrer ton esprit, renforcer ton corps et élever ton énergie!

Ce qui est inclu

• 4 sessions
• Disponible sur ordinateurs et les appareils mobiles

Impact de cette classe

• Booste ton énergie et ta concentration
• Augmente ta confiance et ton bien-être
• Améliore ta posture et ta souplesse
• Renforce ton core et ton équilibre
• Réduit le stress et les tensions
• Favorise une meilleure récupération musculaire